Une séance de yoga vinyasa en plein air avec Hélène Maria
Informations pratiques
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- Jardin 21
12 rue Ella Fitzgerald 75019 Paris
75019 Paris
- Jardin 21
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- Tarif : Gratuit
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- Mode de participation : Sur place
- Inscription : Lien inscription
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- Contact lieu : 01 40 36 55 65
- https://www.jardin21.fr/
Les mercredis et les dimanches, le Jardin21 devient un lieu de sérénité et de calme le temps d'une séance de yoga en plein air
Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Animé par l'énergique Hélène Maria, ce cours est idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer 𖤓
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