Bien dans mon sport, bien dans ma peau !

La Fédération française de lutte et discipline associée lance « Bien dans mon sport, bien dans ma peau ! », son dispositif sport santé.

Pour l'occasion, elle invite le public, ce 30 septembre 2020 à partir de 14h, sur la péniche Alizée, au quai de la Rapée, à Paris (12e), pour des tables rondes et pour tester 3 programmes santé qu'elle a conçus :

• Wrestling Force : vous avez souvent mal au dos ou des tensions musculaires ? Des tâches quotidiennes vous laissent des courbatures ? Le Wrestling Force répond à votre problématique avec des mouvements dynamiques selon une méthode éprouvée. Programme adaptable à toutes et à tous à partir de 16 ans !
   
• Wrestling Cardio : vous êtes parfois essoufflé après avoir monté des escaliers ? Vous vous sentez plus essoufflé qu’il y a 3 ans ? Le Wrestling Cardio est fait pour vous aider à (re)développer vos capacités d’endurance et à prévenir des maladies chroniques !
   
• Wrestling Flex : vous vous sentez « raide » pour certains mouvements du quotidien ou vous souhaitez poursuivre une activité sportive plus douce ? Le Wrestling Flex est une méthode qui permet, avec un enchaînement de mouvements lents et d’étirements, de conserver et de développer votre mobilité et votre souplesse articulaire !

Proposées en alternance avec des démonstrations des programmes, les tables rondes auront pour thèmes :

• « Le sport santé dans les associations sportives sur le territoire »,
• « Le sport en entreprise »,
• « Les bienfaits du sport sur la santé ».